美本低AW(3),打算冒险不申保底求拍醒

各位好，小弟的美本不是名校，属于综排100专排70左右的老公立学校。且系里面没有华人因此很难知道以往的情况（学校国际生不到百分之二...）语言考试：年初刷了G 总分不错但是AW有些惨不忍睹。但因为事情太多所以不打算重考了。托福也是，因为已经在美帝上了4年因此大部分学校应该可以waive掉。

Paper/竞赛：大一大二太天真没有做相关的工作。
GPA：3.86/4 四年都是rank #1,但可能是学校本身竞争不激烈。
实习：世界五十强的某老牌公司软件分支（几年前被收购因此属于继子公司里面氛围很懒散）实习两年（每次5个月左右但是始终是 Software Engineer Intern,期间换了三个不同的team）。有独立负责过一些项目，比如为公司采购其他公司的软件并写perl和公司的testing frame结合。但是觉得这几年似乎也没有学到太多真正的编程技巧每天都在开会开会开会打电话打电话打电话。
推荐信：关系极好的教授 （非大牛）1封，院长1封（是大牛但专业不对口），原副院长系主任1封（算半个大牛但是是EE方向的且现在只教课不再担任行政职务），实习公司小组老板1封。

申请目标：只申请CS MS（论文类两年毕竟也不知道读不读Ph.D），有奖最好，没奖也认了。父母名校情结很重，因此一定要非名校不上，感觉他们喜欢中介在聊天中被洗脑洗的晕晕乎乎觉得我肯定能去名校。现在希望只申请前30（最好是专排综排都相对靠前）完全不保底，毕竟保底的拿到可能也不想去。个人非常喜欢CMU， 大毛，哥大。
Backup:我能想到这种冒险的悲剧下场就是无ad，如果这样的话父母就找一些国内的教授在gap year去蹭1-2篇paper再把GRE刷一下（AW）。

提问：大家觉得这种申请方法会不会太过冒险，我不想gap year去混paper...除此之外，请大家帮忙提供一些学校我应该避开，比如卡AW分或者听起来完全就不可能（比如MIT和斯坦福我也知道不用想...）提前致谢！

补充内容 (2014-8-19 07:08):
奖项：不知道这些本科期间的奖有没有用但基本都是学校的和比赛无关。大概获过4-5个学术类的奖学金（还有个数学系发的精算师奖）。加起来钱挺多的但是似乎对于申请MS没什么意义。