学校summer school和交换生的比较

背景：楼主在国内某985工科院校上学，目前大二，土木工程专业，想出国并转专业。暂定是往计算机或金融工程方向转。大一 gpa 3.8/4.0,排名6/110，还没有考T，但英语不错，考T上90应该可以吧。
楼主学校有和香港一些大学的交换生之类的项目，可能可以报销（年级公邮里说得不清楚，只知道有的能报销，不知道有什么要求），也有人建议楼主参加美国牛校的summer school.楼主查了一些资料，有说 summer school是去玩的，也有说能拿推荐信的，众说纷纭啊。至于交换生，那就更多人说纯粹是去玩儿的了。。楼主家庭条件一般，能付担得起学费什么的，但也不容易。所以希望有了解情况的前辈们介绍一下summer school和交换生各自的利弊。楼主不敢拿家里的银子打水漂玩儿。
把问题归纳一下方便大家看和回答：
1，交换生和summer school各有什么优点和缺点？
2，参加summer school拿到推荐信的几率大吗？有什么要求？
3，有什么优秀的计算机/数学/金融类summer school项目推荐吗？不要太高级，清华北大高才生才有希望的就不用说了。。毕竟本科学校综排才20名左右。
4，有了解香港大学交换生项目或summer school项目的能介绍一下吗？
大概就这些，10月左右就要给学校交报名表了。希望前辈们指教！能答多少答多少，谢谢大家~