J-1 or B-1 选哪一个

本人刚毕业，现在准备到美国的一所大学 做research 和projects， 大概5个月多，J-1 和B-1 选哪一个比较好？
J-1 的话会有two-year-rules, 所以比较纠结，尽管rules可以waive, 但挺麻烦的。。。
B-1 的话好像还没发现什么问题。。
所以个人现在比较倾向于 B-1, 不知道B-1 签的时候好不好过？

以上问题急求解答。。。比较急{:4_107:}