请问CV里面夸张or吹牛到什么程度比较合适？

17fall 正在写CV,有几个疑问想请教一下
1 我知道如实写很重要，但是有些东西我觉得适当的夸张可以接受，而且用这段时间把吹牛的部分补上。比如，当时没有用某种算法，但是现在知道用了；或者某一项project,自己完成了80 90%的工作， 是不是可以写独立完成？？？不知道夸张到什么程度比较合适。
2 对于一些技能比如C++, 只上过课完成大作业就再也没碰过，那么是写proficient, middle level, 还是familiar呢？包括其他平时用得比较多比较熟练的软件或者语言，应该如何判别自己是不是proficient呢？
3 对于学术类申请, 课外活动或者领导力之类的活动，要不要写呢？我知道这个不重要，但是是不是会影响老师对人的印象呢？
4 教育背景要不要写中学啊？？万一碰到校友……
求前辈指教，谢谢