GRE 成绩寄送哪个比较好呢？

大家好。我考了两次GRE，第一次是156+170,写作4.0，第二次是160+170,但是写作只有3分。。。僵硬。请问我要申请的话寄送哪个成绩比较好呢？我听说斯坦福MIT这个级别的学校的GRE平均分都是330了，但是3.0的写作实在是有点尴尬。。

谢谢大家了！