非CS专业有CS工作经验GRE有硬伤的申请求定位

GRE 只考了1170，而且是几年前考的，工作之后实在没时间复习了，所以想申请加拿大硕士为主，申请美国硕士为辅。想问一下，对于这两个国家，应该分别申请什么档次的学校？
另外，目前在微软中国做软件开发工程师，不知道对申请MS有没有用。