被老师坑了怎么办，太意外的情况

楼主这学期选了个统计课想了解一下。这个课是这样的，考试允许自己带一张cheat sheet。结果星期一考试的时候，带的纸打印了半面。然后老师看见之后直接把我考卷和sheet拿走，说我作弊，要严肃处理我。{:4_85:}我想跟他解释，他表示don't want to talk about it now。后来我回去看syllabus，上面确实是写了handwritten, 但是又写如果违反的话一次考试零分。后来第二天那老师给我发来了Academic Integrity Violation，说要给我整个课F，不然就上报学校委员会让他们仲裁。这个老师很不好说话，特别的轴，他说他有权做出任何处罚。请问我这种情况应该怎么办？找他求情基本没用，如果真要找委员会讨论，应该如何处理？谢谢大家！{:4_108:}