关于J1豁免要求中“来美途径属于留学”的问题

如题，请问什么叫“来美途径属于留学”啊？
我只是准备J1呆个半年，跟着OPT的老板接着干，好9月直接读博士。
所以想知道J1里面哪类才能算来美途径属于留学？短期访问学者之类的都不行吗？
谢谢！