美国口语问题

到美国一年了 对自己英语越来越郁闷
平时说英语的机会也不多 印度人的英语我也听不懂 有一次project和四个印度人一组我真的要崩溃了
然后还是觉得自己口语不行 想多出去活动总感觉因为英语没发融入
大家都是怎么练习平时的口语的？有啥好建议吗？会给每个答的人加米米
对了我还有美国无眉大叔的音标教程 有人要的话我需要找找再发出来 哈哈哈 东西太多不知丢哪里去

谢谢大家！