想跟Toefl暂时还没有过一百分的同学说几句话

楼主是一个不太有语言天赋的人，对于语言考试从来都很难快速拿到理想的成绩，但是我是一个不太喜欢放弃的人，所以想根据我参加托福考试的经历给那些一直徘徊在100分左边的同学打打气。也不是说什么鸡汤，就是想分享下我自己的想法。

我的基础是三年前为了去日本读研考的90分，为了2020 Fall的申请，我从18年开始陆续准备，直到19年12月中完成最后一次托福考试，一共参加了五次，成绩是这样的。

R L S W Total
1. 26 26 23 24 99
2. 26 25 21 22 94
3. 28 25 22 23 98
4. 26 26 22 21 95
5. 26 28 25 25 104

一开始的99让我觉得比较有信心，感觉应该下一次就可以过百了把，但是接着几次的成绩让我开始怀疑自己，我发现这个时候对于心态的调整要大于内容的复习。连续的考出比原来更低的成绩很容易会出现放弃的心理，很多同学可能会觉得自己怎么越着重复习什么那一项得分越低，明明自己发挥好了还是没有得到理想的成绩，还有自己的分数好像总是一门跑到另一门，我觉得这些想法都是很正常的，不要因为这种现象影响到自己的考试发挥。想跟大家说我自己是怎么调整的，就是暗示自己：我是有100分以上的能力的（特别是那些bs有100但暂时还没有考出单次100的童鞋们），那么我只要把自己的能力发挥出来就好了呀，因为我坐在这里，进入考场就是为了考出100分以上的成绩的。忘记之前的分数那些数字，如果我专注于这次的考试，分数一定会给我一个公平的答案。

没有必要紧张，享受这次考试中的每一道题，把阅读和听力当作看/听故事，学习新的知识一样去理解，口语就像和一个朋友聊天一样做task1和2，task3和4能说多少就说多少不要太在意时间。把写作当做一次头脑风暴的机会，（很多题目深度思考都会很有意义）针对题目正面思考+反面思考就可以当作你的理由1和让步段。总的来说就是不要对题目产生恐惧。我知道有的同学可能觉得我说起来简单，但是我觉得对于心态的调整有时候真的很重要，不知道有没有同学跟我一样，一到考试就会非常紧张，从小到大，大大小小的考试面试我都会特别紧张，但是当你想到说自己有能力完成的时候，心态就会轻松很多，也更容易专注到考试本身。

我认为最后一次可以突破就是自己调整好了心态，其实最后两次只隔了一周（感谢ets改革后的快速出分和减少两次考试时间间隔限制）我基本上没有时间去复习什么，所以想跟那些还在努力突破一百分的同学们说，不要轻易放弃，一定要坚持，我知道很多人一边在写paper一边在写文书一边在准备G和T（你们真的很棒），调整好心态，你其实具备着足够的实力，这一次考试就当做是最后一次，放松，一定会有好结果的~

希望这篇帖子对正在杀T的同学有那么一点帮助，也祝大家申请季一切顺利~

P.S
最后一次出成绩的时候有几个学校的申请已经提交了，一定记得再送分以及给小蜜发邮件请她们帮忙update，现在来看基本上成绩都update了（除了一些很早就截止的）