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五香茶叶蛋

xingg070
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鸡蛋10只,洗净加水和盐煮熟(一般水开后15分钟肯定能熟),冷却后剥掉蛋壳,重新放水,加盐半勺、糖一勺、酱油2勺、五香粉1/4勺、茶叶一小撮,没有茶叶用茶叶包一样可以,开火,煮开,关掉火,闷在里面,等凉透以后连锅一起放进冰箱,每天早晨拿2个作为早饭之一,蛋白质足够了。你可以再来两片面包、一个水果、一杯牛奶,不费事,但是营养足够了!
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