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问一下坛子里面女生,夜里失眠睡不着觉怎么办?

AveMaleficum
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我妹妹在国内上大学,不知道是压力大还是学业重,她现在反应说自己夜里睡不着觉,经常到3-4点才睡觉,就是感觉累睡不着觉。我自己遇到这种问题是喝一些水果酒,不过她不太方便。

请问一下坛子里面的女生,如果夜里睡不着觉你们怎么办的?

谢谢了!非常感谢!
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