收到了UFL的面试通知和NYU的ALI考试通知

突然收到了UFL的面试通知和NYU的ALI考试通知，有木有小伙伴和我一样啊？谁能给些建议啊？已经由开始的焦虑变成了反正也不可能录取我的淡定了，口语太渣，跪求建议！