有拿美国签证在加拿大/墨西哥办过其他美国签证的小伙伴吗？

LZ暑期在美国实习 拿J1签证 有2-year-rule 之后想转成F1继续在美国读书 有了解怎么换身份的吗？倾向是不回国。。时间紧 机票也不便宜。。
坛里有类似经历的小伙伴吗？求介绍情况TT
我给大使馆打电话说是可以到加拿大办签证。。