求助!!!如何背单词 T&G

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Providence
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本人英语渣渣一枚,记忆力似乎也不太好,尝试了很多记单词的方法,最终也没能记住多少。以下是我背TOEFL时的一些方法:1、最初我用新东方的词以类记背TOEFL单词,发现很困难,忘得太快,事情一忙就耽搁了,之后再看就没有什么印象了。
2、后来用手机APP背单词,发现记住了也不会用。很多单词只能对应意思,不知道怎么拼,而且忘得太快了。
3、最近开始背王玉梅的TOEFL单词书,是按照字母顺序排的,每个单词的内容很详细,感觉量特别大,背起来很困难,常常背完发现只记住了主要单词和意思,它延伸的词汇和同义反义词都不记得了,特别失落。
4、还买了一本读故事记单词的书,没有尝试过,然而朋友说这种词汇书记下来的单词意思不全,不好。
5、还有人推荐说做阅读记单词,我尝试过,除了经常见到的词汇以外,其余词汇都记不住。
我不知道是我在使用那些方法时不正确,还是我没有找到我适合的办法,或者我在背单词的频率,时长方面有问题,在此求助。
另外据说GRE单词是更多更难的,有没有什么好的方法或者小技巧,求助!!!{:4_108:}{:4_108:}{:4_108:}
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