有没有人采用达芬奇睡眠法

本科时经常在考试月这样做，但是一考完就继续睡懒觉了。

现在到了美国，想试试看能不能长期坚持下去。地里有没有筒子长期采用达芬奇睡眠法的，冒个泡让我好请教啊。

经过我的研究，并且参考我的课程表和活动表，我觉得uberman sleep对我来说很难坚持，所以我现在采用的是everyman sleep，即每天一长三短的分配法。