推荐信教授选择问题

请问推荐信的教授要选学术牛的教授吗？如果这个教授也只是在会议上见过你，在paper上只是挂个名字什么的呢？

和教授联系得不多，是不是网申时候不太好填写与学生的关系？学生的能力呢？