求助一个寄送成绩单的问题 求好人解答

Records must be received directly from the Chinese institution. Records submitted by the applicant will be considered unofficial
这是UCR官网上关于transcript的说明
什么意思啊 我不能自己去邮局寄送成绩单吗？这样是不官方的吗？
那我应该怎么寄送 找本科学校寄送么？