找老外写CV/PS/RL靠谱么？

身边有几个美国老外，还挺熟的，答应帮我写推荐信和ps 但感觉他们也就是本科毕业，跟自己水平差不多，除了语言。专业方面一点也不懂，会不会效果一般那。
他们在帮我弄resume的时候提过一些意见，比如简历不要超过一页，美国人不会看你英语竞赛的奖项，推荐信不要说得太满，思维确实是美国人的思维。但还是有点不放心。。