求助口语从18、19上23经验

楼主2015年10月一战托福口语19，2016年3月二战托福口语18（总分还从92掉到了91。。。。），二战之后由于忙于实习和备考gre，暂时搁置了托福。
今年3月成功分手gre，v157q168aw3.5，这个分虽然不高但是因为托福未过百所以楼主决定放弃继续刷gre安心准备托福。
分手gre之后楼主这两个月把复习重点完全放在了口语和听力上。5.27就要考试，最近一直在模考，模考状态非常不稳定，独立口语经常卡壳。
我现在内心已经不指望5.27的托福能过百，但由于lz暑假要有三个月出去实习，所以时间上其实也非常紧张，现在处于心态完全崩盘的状态。下一场考试是八月底，求助地里各位大神小伙伴口语究竟要怎么练习才好。。。