请问在美国J1如何能够转成F1签证?

背景：中国公民 无绿卡无枫叶卡 加拿大本科大四在读 2018年秋季美国研究生开学 2018年暑期在美国用J1实习

大家好。。我明年暑假准备在6月中-研究生开学的这一段时间在美国实习（是return offer，但是老板说要等我收到研究生录取以后再给我发，所以大概是3月左右才会给我发正式的offer），然后请问3月-5月这一段时间里面同时办好J1和F1的时间够吗? 因为比较担心实习还需要背景审查等等很多其他的环节有点担心时间不够。

如果时间足够，在去美国之前已经有了两个签证，那么在实习结束（也就是研究生开学之前)，是不是需要把我的状态从J1变成F1？这件事能在美国境内完成嘛?还是说要出境再用F1入境?

谢谢大家！