内部transfer到美国工作，L1和H1B签证哪个比较好

公司内部transfer到美国工作，有的人办的是L1，有些人是H1B
至少我看出来L1有两个好处：
1. 每年没有配额
2. 家属可以工作
但好像H1B有最低工资限制，L1好像没有
还有其他什么差异？大家觉得呢？