紧急，要申请H1B了，发现J1需要2年 Waiver

我2011 是J1， SUBJECT TO 2 YEAR HOME STAY 就是要在国内待满两年。
最近申请H1B 才发现这个问题， 我现在该怎么办呢？？？只有唯一一次抽签机会。
我看了表上，还需要国内大使馆写的信 说可以帮给我WAIVE 么？
那我可以先提交H1B申请，再提交 J1 WAIVER 这个申请么？

跪求各路大神 帮忙。