托福阅读25上不去，请大家给建议

考了三次都是25，最近练TPO40-50也都是25。GRE的verbal 157，但是T考试的时候阅读就是考不高。平均每套错3-5个，基本上三个14题要错两个，再就是highlight sentence和句子插入题。感觉自己很怕看长的东西，所以highlight和最后一题经常错。而且读文章读的慢，都是卡点做完三篇，所以情绪有点紧张容易看不进去题。我是边读边做，碰到题就做题的方法。工科生，碰到文学历史等题材的文章各种看不动，做题速度就慢了，题材如果熟悉的话能做到29。卡在25很久了，请大家指导一下该怎么突破，谢谢~