关于J-1签证期间办理F-1签证的问题

本人现在在硅谷实习，持J-1签证，7月20结束签证回国，9月份去UCSD入学，这个F-1签证只能在7月20回国之后办理吗，能在7月份之前回一趟国办理或者在美帝办理吗