OPT期间，工资扣了social security，要怎么申请豁免？

如题，坐标CA，现在opt，fulltime job。听别人说好像用opt可以不交social security 和 medical。问HR说都要交，他让我自己去查要怎么申请，公司用ADP。有没有类似情况的小伙伴？ 可以豁免的话需要什么文件呢？已经交了的要怎么退呢？

谢谢大家！