19 Fall CS 申请， 暑期实习 / 暑研选择

目前 985 大三CS在读， 打算申 19 Fall phd/master(之前一直想申phd，但无奈科研还没发paper，现在考虑混申)目前有新加坡暑研offer, 区块链方向，之前在那边交换一学期，所以项目有延续性，但说实话项目比较水，可能能发一篇比较水的paper。暑研时间很自由，那边可以批6个月的工作签证（可以提前回来）

同时有 摩根士丹丽 IT部门 暑期实习 offer，主要做金融领域application开发，时间是七月初到九月初。

想问从申请的角度，哪个更有利？
我个人感觉申phd的话去做暑研更好，但暑研项目也主要是应用层开发，我觉得不一定能有高质量的成果出来。

其他背景：
GPA 89/100
TOEFL 102 （正在准备二战）
GRE 167+170+3.5

另外问一下 GRE作文3.5 需不需要重考

谢谢！