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【生‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍活质量系列】做个懂 ergonomic 的码农

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慢慢填



ergo guide: must read

mayoclinic.org

注意公司一般也会有免费的ergo assessment,可以学到很多,回家也效仿

standing desk (adjustable height)

前我司用的是这个





我司用的大约等于这个嘿嘿





herman miller aeron chair (startup must)





脚垫 关键是高度要可调





高清屏幕heihei

鼠标和鼠标手的预防

这个我比较喜欢。。。当然比较容易脏





or this one





carpel tunnel braces





stretch band





高科技。。。





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