请问大家怎么看H1B的九十天规定呀？

本来准备二三月份开始申请H1B前回国，这周被律师警告说有个90天的规定，建议OPT换H1B前的九十天不要离境美国，以免在申请中被认定为欺诈，即在有移民意图的时候秉持非移民F1签证入境。我去查了一下资料觉得是很合理的一个逻辑关系，就是不知道真正执行起来概率有多大？
还在犹豫要不要退票，不知道大家有没有听说过这个？怎么看这个规定？