备战明年暑期实习（生统专业+跨行实习）现在能做些什么

虽然申请季还没有结束，但找工作的准备已经迫在眉睫，已经逛了找工求职版，有了不少启发，但由于地里好多都是码农类实习（强调刷题），我是转专业申请生统专业+希望找咨询/数据类实习（看到一些生统专业跨去这些行业的，本科专业就是医药所以不想去药企医院，咨询是冲刺，数据是主要目标），这类信息好像蛮少的，有些困惑，想请教一下大佬们的建议，看看我下面怎么规划。

我目前两段科研（一段和数据相关一段纯化学）、一段生信实习，由于各种原因大四下还是在学校搞科研（NLP类）、写论文，没法去公司实习，毕业后出国前也凑不齐两三个月做实地实习。对于两个方向的实习（咨询/数据）我暂时这么想的：

数据：
参加kaggle之类的比赛、好好搞科研毕业争取发好论文、转专业基础薄弱下学期把技术提升下来、刷题刷面经
疑惑在于不知道生统专业的校招会有数据类职位吗？还是就到时候自己投递/领英找内推？？

咨询：
这个我最困惑，完全没有咨询类实习，出国前也没法做，国内找咨询的实习就很难了，直接申美国的咨询难上加难。但是不甘心，领英上也看到一些大佬出国前没写相关实习、就靠暑期实习去咨询的，不知道他们怎么做到的，也不太好意思找他们尬聊。

我想下学期就看各种casebook、刷笔试面试题、学怎么改简历怎么behaviour/partner interview，补商业知识。。但我担心没有相关实习会不会完全没法过简历关呀？如果本项目的前辈没有去咨询的，领英上找完全不认识的人内推是不是也蛮难的？然后也不知道咨询的校招是不是就看是否是target school、如果是的话就会容易一些？

唉废话了这么多很抱歉，感觉求职太难了，很担心找不到实习就找不到全职就只能回国了，由于本科规划一直目标不清晰（读硕读博都纠结好久），现在phd基本凉凉了就想求职了就很焦虑（惭愧）。想求大佬们any建议，都很valuable to me（加米加米），尤其是有没有生统专业去咨询的前辈让我膜拜下...