收不到Admission Decision如何调整心态

身边的朋友晒offer的晒offer，哭rej的哭rej，而我 一点消息都没有。据说加拿大录取结果发的比美国晚，但已经看到有申请同样MS专业的人拿到AD啦。心态很想崩，但似乎又没有崩的理由，求解如何调整。

补充内容 (2019-3-5 21:50):
这就像 写了情书却等不到回音好吗！收到rej的也算有个结果了 我这就是望眼欲穿各种猜测的那只… 焦虑

补充内容 (2019-3-6 02:44):
申请提交三个月了 申的non-thesis。当初是说一两个月出录取结果鸭，说好的幸福呢

补充内容 (2019-3-6 06:24):
听了几个朋友的建议 邮件和电话跟进了下进度 得知有一份申请莫名错过了first review date 要等四月后出结果了 另一个也是四月份 焦虑感减半！推荐大家也可以适当跟进一下 不会那么着急