求问，加拿大不列颠哥伦比亚大学VSP项目(暑期交流)怎么样?

眼下有个2019年夏季的加拿大英属哥伦比亚大学的暑期交流项目，为期一个月。想请问对未来申请美国学校有没有帮助，我现在大二下学期，本来打算这个暑假复习托福的，现在正在纠结这个项目值不值得去。希望有学长学姐介绍一下这个项目和感受。