读《少有人走的路》第一章有感，顺带推荐

已经忘了从哪听说的这本书——The Road Less Traveled。最近抽空在读，第一章读完，感觉作者分析切中要害。

全书的格调是——心智成熟之旅。作者是一位心理医生，这本书也大体上是从专业角度对现实进行分析的作品，但是通俗易懂。

第一章的题目是——自律。其中作者分四个项讲述了完成自律所需的原则。1.推迟满足感；2.承担责任；3.尊重事实；4.保持平衡。
其中第一项推迟满足感恰恰是和拖延针锋相对的。这体现在两个方面：1.拖延大抵是提前满足，因而导致其他事件被拖后，而推迟满足感则鼓励大家先做事再享受；2.拖延大抵是被动的过程，而推迟满足感则强调主动调配事件的完成顺序。
从拖延的产生机理看，逃避责任和事实是最基本的原因。因为逃避，所以把重要的事情放到后面。如果能够承担责任、尊重事实，则能够避免许多不必要的拖延。
最后一项保持平衡，其实讲的是不要沉迷。许多事情都是过犹不及的，这就体现了保持平衡的意义。上面提到的拖延是事件层面的拖延，即推迟A提前B。而保持平衡则涉及事件内部的拖延，即陷入事件B不能自拔（比如刷各种社交网络）。当然产生这种不平衡的原因可能是上面提到的责任和事实，也可能是其他的因素。

以上是自己读完后的一点分析，不过也还有许多没有想清楚，更重要的是自己还有很多都做不到。这里简单做个总结，希望对大家有帮助~