J1 waiver 可否回国之后再办理

我2018 年 12月j1 到期，因为到期的时候我还没拿到雇主h1b support letter，而且我还有个人原因不得不回中国。回中国之前没有在美国办理waiver。回中国期间拿到了雇主同意资助我h1b的support letter，我也准备利用这次机会再次回美国工作，我是否可以在这个时候申请j1 waiver？我看到很多人说j1 waiver 必须在j1结束前六个月申请？
1. 我看到网上很多人都说需要回中国之前就申请，但是我在纽约留服的条件里面没有看到此条？
2. 如果是，为什么我必须在回国之前申请？回国之后还有什么途径申请j1 waiver？找律师是否能够解决这个事情

感谢大家，实在在网上找不到答案。