401K or ROTH 401K? max or not?

地里看了下大家意见感觉也是应该max 401k的，但是max哪种？

ROTH的是存进去不减你taxable income，但是拿出来时候不税你

普通的就是存进去多少，可以减多少taxable income，但是拿出来时候要税你

所以这也适用于买房的情况吗？普通401K拿出来做部分首付也要被税？如果不被税是不是还是普通的比较好呢