推荐信里面的acadamic那封必须是自己学校的吗？还有写推荐信的人必须是自己的长辈吗？

我是工作党，好多以前自己在学校的老师都不熟悉了，反而自己有些同学，师兄师姐都留校或者去了别的学校当老师。还有一些工作中认识的同事也在一些高校任职。所以有俩问题。
1. 可以让自己的同学或者师兄师姐给自己写推荐信吗？
2. 工作中认识的但是在高校任职的人给我写的推荐信是acamamic的还是profession的？