刚背红宝一周，有些迷茫

本人大学在读，分给g的时间不多，每天只能背一个list。第一次背词究竟是只要知道这词在红宝书上见过就行，还是要保证每次复习都把它背下来？为了保证速度（每页五分钟）好多单词都没背下来就过了。。我怀疑一个多月后一轮过下来记忆率也只有60%。。这样正常吗