提高口语的各种方法

口语在本帖中指的是工作中在team lunch or happy hour 用英文交流保证自己有话题，不尴尬，在presentation时不怯场有感染力，我目前正在努力练习，找了一些资源和方法，如果大家觉得还可请多多赏米～如果大家有其他资源和方法请分享在评论区～

我试过花钱的：
italki italki.com 非常好，老师收费不一，我选的是conversation practice，各种话题聊一聊。

还试过不花钱的：
faceboo language exchange groups: qr.ae

presentation(还没试，感觉不是线上的都不是很安全):
toastmasters.

个人认为，宁愿花点小钱，因为这种exchange groups里很少有native speakers，而且社交网站信息容易曝光，谁知道和你交流的是谁... 非线上交流，线下参加clubs，感觉不是很安全...所以presentation的话大家有什么其他方法练习吗？