想问下refer怎么操作

之前看帖子，经常看到求refer，想问下refer怎么操作？是让收到offer但不打算去的写一封信推荐一下就好了吗？或者可不可以让在该项目就读的学长学姐推荐？刚毕业的学长学姐可以吗？