7次挣扎中总结出的托福血的经验！改革后111分超细经验分享~
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楼主第一次考试98，后来考了5次都是100出头。前段时间真的很绝望，想放弃刷分了，但是想想还是忍忍牙，决定再坚持下。终于在11.16的考试中，考到111(30+29+25+27)分，距离上一次考试时间差不多是一个月。以下经验分享给正在准备托福的同学。尤其是那些和我一样，大四正在申请的同学，不要放弃~！
以下经验作参考，找到合适自己的才是最重要的！下面我会把如何找到适合自己的方法的过程大致说一下。有点长，不想看的同学可以直接拉到最后，有一个总结，或者直接下载资料包。
准备材料：TPO, 托福红宝书，SSS（科学60s）（每日英语听力有）, 杨鹏《GRE&GMAT阅读长难句》，慎小嶷《十天突破新托福写作》
阅读：阅读题目的答案都主要从文章中的某一句话中提炼或者同意替换出来的。第一次考阅读27分。在考完GRE之后，阅读分数始终稳定在29/30分，因此gre阅读对托福阅读的提升巨大，无论是从词汇量还是阅读速度方面。此外在托福改革之后，我感觉阅读总体难度差不多，但是文章段落数变少，相应的每一段字数增加了。我喜欢看完一整段，再做这一段的题目，因此文章段落变长能明显感觉出。这时候对阅读能力的要求会更高（要求你短时间内理解更多内容，记住更多信息）
阅读能力的提升：
1. 背单词。单词是所有内容的基础。
2. 如果时间充裕的话，可以看下杨鹏的《GRE&GMAT阅读长难句》，这本书对阅读能力的提升很大，无论是GRE还是托福。一开始看会很难，需要慢慢啃下来。每天按照里面的方法学习十句话左右。
3. 压缩做题时间，改革前规定是20min一篇文章，备考做TPO的时候我会压缩到18分钟，甚至15/16分钟以内来完成一篇文章。提高阅读速度的方法一方面是上面的长难句练习。另一方面是掌握文章结构。在看文章的时候，注意逻辑关系，注意连接词。比如：转折前的内容广义上是同一个意思，转折后的内容一定和前面内容意思相反。脑子里大概有这个概念之后，再去看文章。再比如，举例子是对前文的补充说明，他们应该都是同一个意思。因此对于具体的例子，就不用细看，一眼扫过去，知道他确实是在补充说明就ok了（以上方法是从GRE阅读中总结出的，需要的同学可以看我GRE的经验分享帖）。每一段看完后，心里应该清楚这一段主要说了什么，这对最后一题会有很大帮助。
听力：听力是我最大的瓶颈。之前所有考试都是25、27轮流出分。。。听了很多材料，包括老托、TPO、少量真题、Ted、SSS。但是没卵用。。。因此在最后一次备考时，我换了一种记笔记的方法。
之前做听力，我特别喜欢记笔记，怕自己到时候忘了，但是这么做就会导致分心，漏听一些细节。在前六次备考中，我都没有在意这点，还是疯狂记笔记，大概一片对话占1/4的A4。但是最后一次备考，我决定尝试一下少记笔记。只记一些名词、形容词还有一些快速符号，效果明显，对细节的抓取更好了。因此大家在准备听力的过程中可以尝试多记笔记、少记笔记、不记笔记，找到最适合自己的方法，最重要的还是让自己听懂并且抓住尽可能多的听力细节。
听力提升：
1. 多听tpo。每天练习半套tpo，吃透，就够了。吃透的意思是，每一句话你都能完全听懂，一些复杂的句子你能听出他的结构，一些连读你能识别出，并且能跟读上（一边放听力一遍跟读）。做完题后，我喜欢1.2倍速再听一遍全文，然后每句话1.2倍速反复听，直到每句话搞懂。最后再1.2倍速听一遍全文。然后再去看错题。
2. 听SSS。这个是针对时间充裕的同学。SSS作为泛听材料很好，语速、词汇、素材对托福都有一定帮助。听SSS时，最好不要走在大马路上听，因为注意力分散的时候你其实什么也没听到。最后能够集中注意力去听。先全文听三遍，然后每句话反复听，搞懂之后，1.2倍速听全文。一开始听SSS会很累很累，听完一脸懵逼，不知道在说啥。没关系，坚持下来就会好很多~
口语：口语也是我的一大瓶颈，从最开始的21到22再到多次23，最后终于25。。。改革之后，个人认为口语更好准备了，毕竟task1，task5不用去看了。口语最重要的就是多练。
task1(原task2)：做真题。我是把2017-2019年所有真题多说了不止一遍。17和18年的题，我都会把段子写下来，然后再反复说。语速不用太快，每个段子大概80-90字左右。首先表明立场，然后原因+例子。如果例子比较细节，比较长，那个不用说第二个原因也ok。然后考试遇到能套用的赶紧套上。比如11.16考试，题目大意是人们是否要阅读newspaper。我之前准备过一个日本文化的小故事。我就说从newspaper中，我们可以了解到很多有趣的小故事，可以让我们了解到其他国家文化。然后就那个准备好的例子（强行套用hhhh）。
task2(原task3)：这道题就是首先学校建议...+原因1+原因2。然后表明听力学生立场。然后原因1+2。口语笔记结构要和你的模板逻辑顺序一致，这样就能直接按着笔记说。
task3(原task4): 阅读中名词的概念抄下来。然后加听力教授的内容。一些听力会有很细节的比如一些动物的特征或者一些场所或者穿什么衣服之类的“such as”，这种细节只要记一两个就够了，重点还是在听力中和阅读框架所对应的那些信息。
task4(原task6): 开头一两句基本都是废话，听就好，不需要记。然后进入正题，说有两种blahblah，开始记录。着重记每一种blah的前两句话，因为后面的例子是为了他服务的。比如动物有2种defense mechanism。第一种是physical的。他们身体会有physical characters去阻止predator靠近他们。然后举例子刺猬有刺。。。这里就要记physical，和紧跟着他的那句话（身体有一些特征让别人不去靠近）。然后记例子，刺猬有哪些特征，这些特征如何让predator远离他们？
每道综合口语可以自己写一个大致模板（包含连接词，固定的套话等）。我之前所有考试，都会有说不完的情况。那么如何解决这个问题？ 少记细节，只记重点信息。这样子笔记内容相对较少，也不会很乱，说的时候就直接跟着笔记说，很清晰。内容不是太多，也不会出现说不完的情况。当然细节对于冲击更高分肯定很重要，可惜我是在没有那个实力。。。
写作：写作分数的波动很大，第一次24分，第二次28，后面几次都23，甚至20，最后终于27。。。总结出的经验是：千万别用别人的模板，一定要写自己的模板！然后字数其实无所谓，但是中国学生普遍不太会用简洁的语言表达自己的意思，且逻辑内容可能反反复复重复，因此我感觉420+的字数比较好。
改革之后机评的比重应该更大一点，因此对于一些网上泛滥的模板，赶紧放弃。可以通过看范文、黎老师托福作文、慎小嶷《十天突破新托福essays》，总结出自己综合/独立的模板。
平时多积累一些句式表达、词组、同义词替换等。慎小嶷《十天突破新托福写作》这本书个人极其推荐，里面从同义词到复杂句式到高分linkers，都有。
然后就是多多练习，一定要多写作文。初期最好每周3篇独立作文和综合作文。最好找个老师修改自己的作文。
以下是总结：
阅读：1. 单词 2. 看长难句 3. 压缩做题时间强迫自己提升阅读速度
听力：1. 多尝试，找到自己听力和笔记多少的平衡点 2. 1.2倍速反复吃透TPO 3. 有时间1.2倍速精听SSS
口语： 1. 多练习，积累自己的素材和模板 2. 笔记记重点，控制语速，把主要内容框架在规定时间内说完，对于细节可以略过（仅针对像我一样的口语渣，想要拿高分细节还是很重要的）
写作： 1. 别用网上的模版，整理自己的模板套路 2. 积累背诵好词好句好段 3. 多下笔练习，找人修改
对于还没有刷到理想成绩的同学，千万不要放弃，长时间的积累和努力最终是会有所回报的！
最后附上一些托福资料：里面包含：真题、写作高分表达和自己写的模板、还有上述提到的一些书。里面有使用说明。
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求米求米！！加米不耗大米！
补充内容 (2019-11-24 18:17):
补充一下：
里面的真题应该是目前最全的了，但是会有大量的重复。所以我推荐只看阅读文件夹下的真题阅读147篇，和真题文件夹下的听力1-7、8-14篇，其他的我没有听过，大家可以自己研究下。
写作慎小嶷这本书，我当时只看了day4(P103-)、5、6、7和附录F，也就是pdf里面的目录的那几部分。这些内容对语言表达的提升帮助很大。对于理由、素材积累，推荐李笑来、黎老师的范文，自己再分类整理。当然也可以用万能理由，但是重点是自圆其说，把它有逻辑地扯到题目中，毕竟托福作文不像gre作文。
补充内容 (2019-11-29 12:59):
有些同学积分不够，我就把链接放在这里吧：
链接：pan.baidu.com
提取码：bfoe
补充内容 (2020-7-11 14:42):
链接：pan.baidu.com
提取码：5brp
网盘更新一下~
以下经验作参考，找到合适自己的才是最重要的！下面我会把如何找到适合自己的方法的过程大致说一下。有点长，不想看的同学可以直接拉到最后，有一个总结，或者直接下载资料包。
准备材料：TPO, 托福红宝书，SSS（科学60s）（每日英语听力有）, 杨鹏《GRE&GMAT阅读长难句》，慎小嶷《十天突破新托福写作》
阅读：阅读题目的答案都主要从文章中的某一句话中提炼或者同意替换出来的。第一次考阅读27分。在考完GRE之后，阅读分数始终稳定在29/30分，因此gre阅读对托福阅读的提升巨大，无论是从词汇量还是阅读速度方面。此外在托福改革之后，我感觉阅读总体难度差不多，但是文章段落数变少，相应的每一段字数增加了。我喜欢看完一整段，再做这一段的题目，因此文章段落变长能明显感觉出。这时候对阅读能力的要求会更高（要求你短时间内理解更多内容，记住更多信息）
阅读能力的提升：
1. 背单词。单词是所有内容的基础。
2. 如果时间充裕的话，可以看下杨鹏的《GRE&GMAT阅读长难句》，这本书对阅读能力的提升很大，无论是GRE还是托福。一开始看会很难，需要慢慢啃下来。每天按照里面的方法学习十句话左右。
3. 压缩做题时间，改革前规定是20min一篇文章，备考做TPO的时候我会压缩到18分钟，甚至15/16分钟以内来完成一篇文章。提高阅读速度的方法一方面是上面的长难句练习。另一方面是掌握文章结构。在看文章的时候，注意逻辑关系，注意连接词。比如：转折前的内容广义上是同一个意思，转折后的内容一定和前面内容意思相反。脑子里大概有这个概念之后，再去看文章。再比如，举例子是对前文的补充说明，他们应该都是同一个意思。因此对于具体的例子，就不用细看，一眼扫过去，知道他确实是在补充说明就ok了（以上方法是从GRE阅读中总结出的，需要的同学可以看我GRE的经验分享帖）。每一段看完后，心里应该清楚这一段主要说了什么，这对最后一题会有很大帮助。
听力：听力是我最大的瓶颈。之前所有考试都是25、27轮流出分。。。听了很多材料，包括老托、TPO、少量真题、Ted、SSS。但是没卵用。。。因此在最后一次备考时，我换了一种记笔记的方法。
之前做听力，我特别喜欢记笔记，怕自己到时候忘了，但是这么做就会导致分心，漏听一些细节。在前六次备考中，我都没有在意这点，还是疯狂记笔记，大概一片对话占1/4的A4。但是最后一次备考，我决定尝试一下少记笔记。只记一些名词、形容词还有一些快速符号，效果明显，对细节的抓取更好了。因此大家在准备听力的过程中可以尝试多记笔记、少记笔记、不记笔记，找到最适合自己的方法，最重要的还是让自己听懂并且抓住尽可能多的听力细节。
听力提升：
1. 多听tpo。每天练习半套tpo，吃透，就够了。吃透的意思是，每一句话你都能完全听懂，一些复杂的句子你能听出他的结构，一些连读你能识别出，并且能跟读上（一边放听力一遍跟读）。做完题后，我喜欢1.2倍速再听一遍全文，然后每句话1.2倍速反复听，直到每句话搞懂。最后再1.2倍速听一遍全文。然后再去看错题。
2. 听SSS。这个是针对时间充裕的同学。SSS作为泛听材料很好，语速、词汇、素材对托福都有一定帮助。听SSS时，最好不要走在大马路上听，因为注意力分散的时候你其实什么也没听到。最后能够集中注意力去听。先全文听三遍，然后每句话反复听，搞懂之后，1.2倍速听全文。一开始听SSS会很累很累，听完一脸懵逼，不知道在说啥。没关系，坚持下来就会好很多~
口语：口语也是我的一大瓶颈，从最开始的21到22再到多次23，最后终于25。。。改革之后，个人认为口语更好准备了，毕竟task1，task5不用去看了。口语最重要的就是多练。
task1(原task2)：做真题。我是把2017-2019年所有真题多说了不止一遍。17和18年的题，我都会把段子写下来，然后再反复说。语速不用太快，每个段子大概80-90字左右。首先表明立场，然后原因+例子。如果例子比较细节，比较长，那个不用说第二个原因也ok。然后考试遇到能套用的赶紧套上。比如11.16考试，题目大意是人们是否要阅读newspaper。我之前准备过一个日本文化的小故事。我就说从newspaper中，我们可以了解到很多有趣的小故事，可以让我们了解到其他国家文化。然后就那个准备好的例子（强行套用hhhh）。
task2(原task3)：这道题就是首先学校建议...+原因1+原因2。然后表明听力学生立场。然后原因1+2。口语笔记结构要和你的模板逻辑顺序一致，这样就能直接按着笔记说。
task3(原task4): 阅读中名词的概念抄下来。然后加听力教授的内容。一些听力会有很细节的比如一些动物的特征或者一些场所或者穿什么衣服之类的“such as”，这种细节只要记一两个就够了，重点还是在听力中和阅读框架所对应的那些信息。
task4(原task6): 开头一两句基本都是废话，听就好，不需要记。然后进入正题，说有两种blahblah，开始记录。着重记每一种blah的前两句话，因为后面的例子是为了他服务的。比如动物有2种defense mechanism。第一种是physical的。他们身体会有physical characters去阻止predator靠近他们。然后举例子刺猬有刺。。。这里就要记physical，和紧跟着他的那句话（身体有一些特征让别人不去靠近）。然后记例子，刺猬有哪些特征，这些特征如何让predator远离他们？
每道综合口语可以自己写一个大致模板（包含连接词，固定的套话等）。我之前所有考试，都会有说不完的情况。那么如何解决这个问题？ 少记细节，只记重点信息。这样子笔记内容相对较少，也不会很乱，说的时候就直接跟着笔记说，很清晰。内容不是太多，也不会出现说不完的情况。当然细节对于冲击更高分肯定很重要，可惜我是在没有那个实力。。。
写作：写作分数的波动很大，第一次24分，第二次28，后面几次都23，甚至20，最后终于27。。。总结出的经验是：千万别用别人的模板，一定要写自己的模板！然后字数其实无所谓，但是中国学生普遍不太会用简洁的语言表达自己的意思，且逻辑内容可能反反复复重复，因此我感觉420+的字数比较好。
改革之后机评的比重应该更大一点，因此对于一些网上泛滥的模板，赶紧放弃。可以通过看范文、黎老师托福作文、慎小嶷《十天突破新托福essays》，总结出自己综合/独立的模板。
平时多积累一些句式表达、词组、同义词替换等。慎小嶷《十天突破新托福写作》这本书个人极其推荐，里面从同义词到复杂句式到高分linkers，都有。
然后就是多多练习，一定要多写作文。初期最好每周3篇独立作文和综合作文。最好找个老师修改自己的作文。
以下是总结：
阅读：1. 单词 2. 看长难句 3. 压缩做题时间强迫自己提升阅读速度
听力：1. 多尝试，找到自己听力和笔记多少的平衡点 2. 1.2倍速反复吃透TPO 3. 有时间1.2倍速精听SSS
口语： 1. 多练习，积累自己的素材和模板 2. 笔记记重点，控制语速，把主要内容框架在规定时间内说完，对于细节可以略过（仅针对像我一样的口语渣，想要拿高分细节还是很重要的）
写作： 1. 别用网上的模版，整理自己的模板套路 2. 积累背诵好词好句好段 3. 多下笔练习，找人修改
对于还没有刷到理想成绩的同学，千万不要放弃，长时间的积累和努力最终是会有所回报的！
最后附上一些托福资料：里面包含：真题、写作高分表达和自己写的模板、还有上述提到的一些书。里面有使用说明。
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里面的真题应该是目前最全的了，但是会有大量的重复。所以我推荐只看阅读文件夹下的真题阅读147篇，和真题文件夹下的听力1-7、8-14篇，其他的我没有听过，大家可以自己研究下。
写作慎小嶷这本书，我当时只看了day4(P103-)、5、6、7和附录F，也就是pdf里面的目录的那几部分。这些内容对语言表达的提升帮助很大。对于理由、素材积累，推荐李笑来、黎老师的范文，自己再分类整理。当然也可以用万能理由，但是重点是自圆其说，把它有逻辑地扯到题目中，毕竟托福作文不像gre作文。
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