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我这是抑郁症吗?

一亩三分地匿名用户
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今晚是美国时间的除夕夜,我也刚刚吃完在一个朋友家吃过的年夜饭,回到家中之后躺在床上刷到暗恋女生的年夜饭朋友圈看到一名未露脸的男性和一份礼物照片,同时又回想起自己过去的大学几年,顿时心情崩溃,遂跑去洗澡,蹲在地上抱头痛哭。

这大学几年一直以来都是一个人,不管是去吃饭,学习,还是生活,并一直以为一个人独来独往就是自己真正向往的生活,一个人活着然后死去,生活之中除了学习写作业其余时间就是宅在家打游戏,生活也不怎么规律。这也导致了我不知道该如何与人交流,每次和人聊天都得装作是正常人的模样,实则费力尬笑。去朋友家吃年夜饭也都是他的好友,我一个都不认识,而我跟他也只是点头之交,如果不是他问我除夕夜去不去他家吃饭,估计我也就是去Subway啃三明治了。

又想到每天刷刷朋友圈,看到大家都把自己生活好的一面展现出来,感觉大家的生活都好充实丰富多彩,学习/工作和生活/娱乐两不误。而我的生活是这么的无趣同时学习也很垃圾,就有种自卑感油然而生,开始思考身为loser,该如何活下去?每天都提心吊胆地担心自己在下一步就会坠入深渊,找工作时担心自己找不到要被迫回国,毕业那学期又担心自己挂科毕不了业了或者OPT申请出问题被拒,现在又在担心入职之后自身的真实水平暴露继而被PIP炒掉。

现在也不知道怎么回事,几乎每天都是这幅模样:白天起来感觉人生还是有希望的,晚上睡前躺在床上怀疑人生思考自己该不该继续活下去。

这是抑郁症吗?有什么去看心理医生的经验之谈吗?我好想吃那种抗抑郁的药。
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