怎么写combined SOP&PHS

想申请的商科项目“不按套路出牌”，只用提交一篇 combined SOP&PHS，完全没有思路啊！
网上做攻略，有人说PHS要写自己的困难（例如中东女生克服万难读书），做到催人泪下；但是SOP又需要写自己好的一面，最后展望未来。

非母语者真的很难把两者完美融合啊！感觉自己要精分了，大神们能出出主意吗？