F2 转 H4 境内COS 算滞留吗

来美国的时候是F2 (LD F1 OPT 7/14/20 失效)，和LD一起申请COS。LD H1B加急在疫情前加急批准，5/1/20 effective，但我的I-539 3/18 WAC收到后一直没有消息。鉴于现在移民局工作效率奇低，还不知道什么时候COS能批下来。

请问现在居留美国状态（H4 COS Pending）合法么？算滞留么？看了很多材料说如果没有批准滞留从LD H1B effective开始算，是这样的吗？

谢谢！