疫情期间H1B国内延期，140申请等问题请教

大家好！我有一些H1B和140申请的问题想请教大家。这些问题我也发给律师，如果律师有消息我也会在地里同步分享。先谢谢大家了！

我2020年1月初在北京H1B签证被check至今。H1B签证过期时间是2020年9月初（I797上面的日期）。现在正在申请140。还没有申请H1B延期。

1. 最理想情况我能在H1B过期前回美国。人在美国申请H1B延期，这样即使现在的H1B过期，在等待延期批复期间仍可以有240天的时间继续工作。
2. 如果由于疫情原因不能及时回美国，那么我需要在国内申请延期，这意味着我需要再去大使馆预约一个新的H1B签证。针对第二种情况有几个问题想请教大家：
2.1. 如果在国内申请H1B延期，那9月初现在的H1B过期后我还能继续工作吗？如果不能是不是需要用中国护照和公司重新签订雇佣合约？但是现在护照一直被扣在大使馆。如果延期已经在中国递交，在现有H1B过期后，已经申请的140还有效吗？还是会随着现有H1B的过期而自动失效。

2.2. 这是我H1B第一个3年，我是否可以使用追回（recapture）的方法，追回从一月到现在所有的不在美国的时间？我在网上查追回是针对H1B 6年期间有不在美国的时间可以追回。但是不知道这个追回能不能用于第一个三年。

如果有其他建议也请大家不吝赐教！非常非常感谢！