BQ必须讲合作的例子吗？自己单独解决问题的例子是否推荐？

我看到大家经验中谈到BQ好像举的例子大多数是：和某人产生分歧，如何解决分歧；如何和某人合作等等
如果个人经历中没有那么多跟人合作的例子，但是自己做了很多个人项目，可否在BQ环节重点讲这些个人解决问题的实例？

感谢建议！