自己发现了托福阅读问题所在，恳求大家帮帮我。

大家好，楼主发现自己托福阅读有个严重的问题。求助大家，希望有经验的朋友指点一下，非常非常感谢！回复给加米

在上次考试之前，和现在的每天模考。我发现自己有个奇怪的现象。（上次托福考试，阅读14分）（自己背单词背了1个月，单词基础其实还可以？？静下来慢慢读一篇文章，偶尔也会全对，虽然情况比较少）
1# 如果我每篇不固定时间（比老师规定每篇的时间多10分钟。 30分钟左右一篇）连续3篇模考，分数会在20-27浮动。
2# 如果我每篇固定时间，按照考试标准20分钟内一篇，连续三篇 只会有14-16分数。😭😭😭

一: 我发现自己读阅读的时候喜欢“反复读一个句子2-3遍，这个坏习惯我是考完试反思得知，现在努力改进，一定要改掉！
二: 现在我发现自己有个问题，并且自己不知道如何改。
那就是: 我每次读文章读句子，我很自然的在脑子里 翻译成中文之后，才能理解句子意思，所以每当我 限时做阅读，（1）我控制自己一遍过，不反复读，（2）但是当我没有时间去在脑子里翻译的时候，读一遍下来我根本吃不透意思，囫囵吞枣在有限的时间内做题，三篇得分14--16-18左右。
得到的建议是“用英文思考”，可是这个太抽象了，比如我读一个比较复杂的句子，我不翻译出来我怎么知道它讲的啥

不知道我表达的够不够清楚，这可以表达为（如何提高阅读速度）（如何1-2遍读懂句子）（对于一篇托福阅读来说，如何不忘记之前读过的内容）等等？？？？大概如此吧。