托福51-108分经验分享
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我先大致说一下过程，再细分科目说。
本人是2018年开始学托福，然后基础很差，四级大概五百出头吧，首考托福分数巨低，听力完全听不懂，直接个位数（3分，妈耶好丢人啊啊啊），口语说的也很烂，反正当时最高就是写作19分，是非常差的。最开始我去了合肥新航道学了四科，总体来说体验感不佳，但是认识了一直陪伴学托福GRE的好友，也算是一段不可或缺的经历吧。之后我又去了北京新东方大班上课，当时报名的晚坐的最后一排，因为在北清的校区，听力课真的完全跟不上，基本老师只放一遍那些大学霸都全听懂了。。。不知道你们懂不懂那种痛苦。感觉老师蛮厉害的，但是因为自己的程度跟不上节奏和课下没有下功夫就也没什么收获。后来我又在一个朋友的推荐下去了小站教育学，这个机构真的是一生黑，是我学托福最后悔的经历！不仅死贵，而且写作老师我不知道教的什么玩意，上课花一半的时间让我写题，速度非常非常慢，完全在浪费时间，但是我当时脸皮比较薄就没有提出，后悔死了！导致不仅浪费时间还浪费了很多钱，然后上完考试写作还降低了，我当时整个的状态就是知道我自己差，但是不着急，就是没努力。寒假我又去了合肥新东方上小班，这算一个小的转折，听力和写作有所好转，老师人挺不错的，教的7分水平，但是管的不严，所以当时我不够自觉就没有好好刷题。开学我上了托福Fiona的口语课，这个课我真的一生推，是我上过最好的口语课，特别是独立讲的非常好，我的口语从这开始有了转折，之后我口语就23了。当时因为那一年年底就要申请了，我GRE和托福都没考出来，我就有点着急，每天泡自习室，但是有时候感觉并没什么收获，特别是听力，感觉很着急，还是听不懂，后来才感觉自己还是没刷够题而且效率不高，方法不到位，特别是有时候有种自己感动自己，觉得自己很努力了，其实跟别人还差很多的心态。就这样一直到年底我差不多才90左右，听力一直没有突破20，没办法我就gap了。后来年底我开始了我的跟读之旅，到今年三四月份我才对听力慢慢开窍了，有了质的变化，但是当时还是一鼓作气把GRE考出来了，326分，幸好考出GRE让我后面考托福没有压力那么大。之后我在朋友建议下报了合肥新东方听力一对一，最主要是监督我背单词和跟读打卡，听力能力有明显的提升。然后大概8月去考了线下托福，好像是94？听力提高了，之前最高才19（其实也没听懂），但是因为时间没有把握好，就蒙了几题没上25分，但是明显感觉和19分的时候不一样，很多都听懂了，而且写作题目一个单词看错了整篇跑题了，当时很难过，考完就哭了。然后痛下狠心接着考。9月30日考了101分，写作我没想到才22分，因为我自以为考的不错，结果才22，然后就是这次10月22日的考试考了108（R28+L30+S22+W28），很满意了，也不会再考了。
接下来，我分开说一下：
1. 阅读：我最开始基本就是图个抓紧写完，但基本上考试也写不完。最开始如果你的阅读只有像我一样的水平，那一定是你的单词不过关！我最开始学托福真的不是很认真，也没有好好背单词，事实证明一切不努力真的不行，导致我阅读一直是20分左右。要说看不懂文章，那倒也不至于；要说很懂，也只能说出个大概。一个原因是我单词量不够，另外一个原因是没找到做题方法，我特别严重的一个问题是长难句不过关，并且逻辑非常不好，经常一段看完却总结不出个所以然。单词我比较推荐手机软件刷，只要坚持其实都可以背下来，软件比较推荐墨墨app。 我一般做题是先看题，这样看文章就有对应了，而且托福题目都是按照顺序出的。我觉得阅读比较重要的几个点是：①多刷题多刷题把速度提上来，这是因为我私下做题的时候，有时候常常不计时，误以为自己正确率挺高的，结果真的考试的时候却因为做不完而扣好几分，所以一定要多刷题！②背单词！③多总结错题：15分到22分的那段时间，我总结了一个错题本，里面都是我做过的托福阅读错题，每次考试之前我都会看一遍；④考试前半个月每隔一天做一套阅读，定时做！⑤觉得有难度的文章在订正的时候除了精读，也要分析文章结构，其实托福文章都很简单，结构也都很清晰，大致结构为观点-解释-例子-总结，这个意识可以在看不懂的时候给你一些安慰，判断哪里是需要花时间读清楚，哪里不用太费力气读个大概就行。最后，尽量尽量一定要做完！不要蒙，尽量每一篇都在16-18分钟之内完成，因为你不知道你碰到的下一篇难不难，所以要给自己预留出足够的时间，所以私下做套题的时候一定要计时。阅读应该是托福四门里面最容易拿28分的科目，如果你的总分需要100分，那么阅读尽量要拿到28分及以上，如果你觉得你的长难句可以，那就多刷题，背单词。没什么机构推荐的，阅读刷题即可不需要上课；
2. 听力：关于听力我想说的真的太多了，因为这个是最让我崩溃的科目，我首考个位数包括后来十几分，基本都可以看出来我是没听懂的，听力不懂直接影响到你的口语和写作。听力首先建议去听一个理论课，好像微臣在b站上有免费的教学课，大概就是说了听力怎么分层、哪里是考点（比如转折、举例等），这个一般上什么课都会说的，我觉得蛮重要的。但是如果听力不好你会发现就算你知道了这些知识但是你也用不上，因为你听不懂。听力首先也要背单词，但是重点在于“听”单词，不看而是听，首先四级单词必须听过关，然后托福单词，这个“听”单词很重要，必须经历。我就不说我之前听力怎么练的了，我就直接说我觉得有用的一套过程：①先听做笔记然后做题，不对答案；②精听：先一句一句，再一段一段，有助于锻炼逻辑和分层，总结段落大意。一句一句听的时候要注意在心里翻译，并且不认识的单词和听不出来的单词要总结到app（比如quizlet）里，之后方便刷，并且一句一句跟着读。还有一个比较好的方法是复述，就是听完一句然后原封不动复述出来，短的句子还行，长的句子会很难。这个太难了我没坚持下去，但这个效果很好，因为能锻炼你的反应能力和句子结构，对口语也很有帮助（因为口语准备时间很短，你必须懂得如何很快在大脑构造一个完整的句子出来）；③再总体听一遍，这次记笔记注意要在原来的笔记上用不同颜色的笔进行完善，包括分层和重点（比如转折、举例等），然后再做一遍题目，订正，订正的过程要看每一题的出题点并在笔记上标记出哪里出题了，你会发现基本都是转折、问答、并列句、新名词和举例等等；④总结大意：用简单的形式写出文章的结构，如下图。你会发现基本每一篇lecture结构都会非常清晰；⑤影子跟读：这是非常重要的一个步骤，影子跟读就是他刚说一个单词你就开始跟着读，整篇文章不停歇不能间断的跟下来。这个过程好在不仅练习你的大脑反应和听力，还能练习你的口语发音。一开始你会发现练到完全不间断跟下来一篇lecture真的很难，最主要的是语法不能出错而且不能断。这个一定要坚持，一遍不行就反复跟读，基本一开始都要跟个好多遍才可以。坚持每天都练一篇。
这五个步骤下来大概初期一篇lecture可能要3个小时，慢慢的就快了。听力还有很重要的就是要积累，还是要多刷题，我是一天半套（1c+2l）或者两天一套，然后只要有错的就按照上面前四步来，然后选择一篇跟读，对话也需要跟读，但是真的很快，后期会感觉跟读起来比讲座还难；
3. 口语：口语就去听Fiona的课，很多干货，因为那个段子真的太太太太太好用了！你会发现独立口语没有你不能解决的题目。学完她的课之后，独立口语就只练真题，我是2018-2020年+2017年前半年的真题都刷完了，这些刷完基本考场无敌。综合口语刷TPO，听Fiona的范文和笔记或者去关注“吴奇老师的托口秀”有免费的sample，吴奇老师的sample也非常好上手，按照他的笔记和结构和语调，亲测能拿好的分数。还有就是我到后期会在练习task2的时候把听力背下来，因为task2其实有很多语言我们都可以拿来在独立口语用，而且语音语调也很值得模仿，包括连读什么的。综合口语还有个小tip，就是在听力结束之后加上给你的准备的时间用来直接张口说，而不是心里默念或者补充笔记，因为开始的时候可能你一紧张看不懂自己记的是什么，如果阅读部分记的很好没有要自己组织的就直接张口练听力部分，因为其实改卷老师不会听完你的回答，可能只听一个80%就过去了（所以你说不完你的回答也真的没事），读阅读的部分你用了快20s,他可能只会再听二十多秒，这样你在之前听力结束到准备时间结束完全有足够的时间来说出你的答案，这样你真正回答的时候就是第二遍在说了，这样你就会熟练很多。口语最主要的就是模仿，可以模仿Fiona老师和吴奇老师的发音和语调，在托福口语里语调和自信且大声地说在托福里非常重要！必须要学会。并且发音在听力的五大步骤里的跟读里也能很好的锻炼到，23+就很容易了，基础好的25+不是难事；
4. 写作：托福写作很好拿高分。先说独立，最主要的就是不明显跑题+没有错的单词（很重要！必须留3分钟检查！）+没有语法错误（很重要！必须留3分钟检查！）+逻辑差不多即可，这样的程度再写个400+字（如果逻辑很严谨，300出头也可以）就可以拿23+分，逻辑再好点25+很简单。我在写作上面花的时间很少，我的方法就是弄了十个自己的万能段子（包括主题有朋友、兴趣爱好、环境、知识等），可以在网上找各种范文拼拼凑凑成自己的，一定不能照抄，因为现在托福写作查重很严格。然后刷独立写作真题，你会发现每一篇你都可以套上自己的段子，然后弄一个自己独特的开头和结尾。然后我每天都会打一篇范文，不会自己写。必须找那种适合你自己的范文，我比较适合没有什么长难句的（因为我语法很差）以及没有什么高级词汇的，但是逻辑很清晰的范文（比如Fiona的范文很合适，我提到第二次了但我对天发毒誓我不是在打广告我是真心推），然后每天手打一篇，边打边思考人家怎么建立结构的、记一记人家的词汇表达和例子，这样还能锻炼打字速度。我的结构一般就是“开头+理由段1+理由段2+让步段+结尾”，然后独立我一般能写430字左右。总体说就是“每天打一篇范文+考前背熟自己的段子”。
综合最主要就是听力了，搞一个自己的模版，不要抄袭因为现在托福写作查重很严格。然后阅读的每一段在你的每一段里用一句话总结即可，听力部分最好还原听力原文，开头部分总结一下阅读的背景和说了什么+听力反驳了这3个观点。我觉得我这次写作能这么高也是因为综合基本都用的听力里的原词原句，写了300出头的字数，讲得很清楚，我也没有用长难句，综合写作我觉得应该是满分。综合我平常也不写，只是练习一下过程：我因为记性不好，怕听听力的时候忘记阅读的点，我就会在看阅读的时候把阅读的点和阅读的难词（因为听力中很可能碰到，防止听不懂而且读阅读的时间很充裕）记下来，然后听听力的时候再在每一个阅读的点下面记录，综合写作的听力主要记动词，尽量还原所有的动词，然后做完笔记快速看一下自己的笔记并且在脑中想好每一个点要怎么说，防止写的时候忘记了（主要是我真的记忆力太差了，还有就是写的太丑的单词可能过一会就不知道自己写的是什么了…）。写作的课程听说28托福的黎老师讲的很好，但是我看了一两节，她那个太模版化了，之前是很容易出高分，后来就听说她的学生容易被压分了（不知道真的假的，应该是因为模版），不过我觉得看看她的思路如何切入也不错，我是觉得托福写作想拿高分不难，可以尝试用我的方法，其他没有什么机构好推荐的。
我觉得四科的练习关键就在以上，主要我走了太多弯路，踩了太多坑，希望大家不要重蹈我的覆辙。英语就是一个不断输入的过程，只要肯下功夫肯练习肯对自己狠没什么不可能的，我觉得一般人不会有我一开始这么菜（主要我是真菜啊！我不是跟其他人一样第一次发挥失常或者裸考什么的），我现在是觉得听说读写每一科都跟我首考的时候有了很大的质的飞跃，我很感激自己能一直坚持没有放弃哈哈哈，所以只要好好练习对自己狠一点肯定很快就能出分！
越努力越幸运。There is no short path, you just gotta practice.
本人是2018年开始学托福，然后基础很差，四级大概五百出头吧，首考托福分数巨低，听力完全听不懂，直接个位数（3分，妈耶好丢人啊啊啊），口语说的也很烂，反正当时最高就是写作19分，是非常差的。最开始我去了合肥新航道学了四科，总体来说体验感不佳，但是认识了一直陪伴学托福GRE的好友，也算是一段不可或缺的经历吧。之后我又去了北京新东方大班上课，当时报名的晚坐的最后一排，因为在北清的校区，听力课真的完全跟不上，基本老师只放一遍那些大学霸都全听懂了。。。不知道你们懂不懂那种痛苦。感觉老师蛮厉害的，但是因为自己的程度跟不上节奏和课下没有下功夫就也没什么收获。后来我又在一个朋友的推荐下去了小站教育学，这个机构真的是一生黑，是我学托福最后悔的经历！不仅死贵，而且写作老师我不知道教的什么玩意，上课花一半的时间让我写题，速度非常非常慢，完全在浪费时间，但是我当时脸皮比较薄就没有提出，后悔死了！导致不仅浪费时间还浪费了很多钱，然后上完考试写作还降低了，我当时整个的状态就是知道我自己差，但是不着急，就是没努力。寒假我又去了合肥新东方上小班，这算一个小的转折，听力和写作有所好转，老师人挺不错的，教的7分水平，但是管的不严，所以当时我不够自觉就没有好好刷题。开学我上了托福Fiona的口语课，这个课我真的一生推，是我上过最好的口语课，特别是独立讲的非常好，我的口语从这开始有了转折，之后我口语就23了。当时因为那一年年底就要申请了，我GRE和托福都没考出来，我就有点着急，每天泡自习室，但是有时候感觉并没什么收获，特别是听力，感觉很着急，还是听不懂，后来才感觉自己还是没刷够题而且效率不高，方法不到位，特别是有时候有种自己感动自己，觉得自己很努力了，其实跟别人还差很多的心态。就这样一直到年底我差不多才90左右，听力一直没有突破20，没办法我就gap了。后来年底我开始了我的跟读之旅，到今年三四月份我才对听力慢慢开窍了，有了质的变化，但是当时还是一鼓作气把GRE考出来了，326分，幸好考出GRE让我后面考托福没有压力那么大。之后我在朋友建议下报了合肥新东方听力一对一，最主要是监督我背单词和跟读打卡，听力能力有明显的提升。然后大概8月去考了线下托福，好像是94？听力提高了，之前最高才19（其实也没听懂），但是因为时间没有把握好，就蒙了几题没上25分，但是明显感觉和19分的时候不一样，很多都听懂了，而且写作题目一个单词看错了整篇跑题了，当时很难过，考完就哭了。然后痛下狠心接着考。9月30日考了101分，写作我没想到才22分，因为我自以为考的不错，结果才22，然后就是这次10月22日的考试考了108（R28+L30+S22+W28），很满意了，也不会再考了。
接下来，我分开说一下：
1. 阅读：我最开始基本就是图个抓紧写完，但基本上考试也写不完。最开始如果你的阅读只有像我一样的水平，那一定是你的单词不过关！我最开始学托福真的不是很认真，也没有好好背单词，事实证明一切不努力真的不行，导致我阅读一直是20分左右。要说看不懂文章，那倒也不至于；要说很懂，也只能说出个大概。一个原因是我单词量不够，另外一个原因是没找到做题方法，我特别严重的一个问题是长难句不过关，并且逻辑非常不好，经常一段看完却总结不出个所以然。单词我比较推荐手机软件刷，只要坚持其实都可以背下来，软件比较推荐墨墨app。 我一般做题是先看题，这样看文章就有对应了，而且托福题目都是按照顺序出的。我觉得阅读比较重要的几个点是：①多刷题多刷题把速度提上来，这是因为我私下做题的时候，有时候常常不计时，误以为自己正确率挺高的，结果真的考试的时候却因为做不完而扣好几分，所以一定要多刷题！②背单词！③多总结错题：15分到22分的那段时间，我总结了一个错题本，里面都是我做过的托福阅读错题，每次考试之前我都会看一遍；④考试前半个月每隔一天做一套阅读，定时做！⑤觉得有难度的文章在订正的时候除了精读，也要分析文章结构，其实托福文章都很简单，结构也都很清晰，大致结构为观点-解释-例子-总结，这个意识可以在看不懂的时候给你一些安慰，判断哪里是需要花时间读清楚，哪里不用太费力气读个大概就行。最后，尽量尽量一定要做完！不要蒙，尽量每一篇都在16-18分钟之内完成，因为你不知道你碰到的下一篇难不难，所以要给自己预留出足够的时间，所以私下做套题的时候一定要计时。阅读应该是托福四门里面最容易拿28分的科目，如果你的总分需要100分，那么阅读尽量要拿到28分及以上，如果你觉得你的长难句可以，那就多刷题，背单词。没什么机构推荐的，阅读刷题即可不需要上课；
2. 听力：关于听力我想说的真的太多了，因为这个是最让我崩溃的科目，我首考个位数包括后来十几分，基本都可以看出来我是没听懂的，听力不懂直接影响到你的口语和写作。听力首先建议去听一个理论课，好像微臣在b站上有免费的教学课，大概就是说了听力怎么分层、哪里是考点（比如转折、举例等），这个一般上什么课都会说的，我觉得蛮重要的。但是如果听力不好你会发现就算你知道了这些知识但是你也用不上，因为你听不懂。听力首先也要背单词，但是重点在于“听”单词，不看而是听，首先四级单词必须听过关，然后托福单词，这个“听”单词很重要，必须经历。我就不说我之前听力怎么练的了，我就直接说我觉得有用的一套过程：①先听做笔记然后做题，不对答案；②精听：先一句一句，再一段一段，有助于锻炼逻辑和分层，总结段落大意。一句一句听的时候要注意在心里翻译，并且不认识的单词和听不出来的单词要总结到app（比如quizlet）里，之后方便刷，并且一句一句跟着读。还有一个比较好的方法是复述，就是听完一句然后原封不动复述出来，短的句子还行，长的句子会很难。这个太难了我没坚持下去，但这个效果很好，因为能锻炼你的反应能力和句子结构，对口语也很有帮助（因为口语准备时间很短，你必须懂得如何很快在大脑构造一个完整的句子出来）；③再总体听一遍，这次记笔记注意要在原来的笔记上用不同颜色的笔进行完善，包括分层和重点（比如转折、举例等），然后再做一遍题目，订正，订正的过程要看每一题的出题点并在笔记上标记出哪里出题了，你会发现基本都是转折、问答、并列句、新名词和举例等等；④总结大意：用简单的形式写出文章的结构，如下图。你会发现基本每一篇lecture结构都会非常清晰；⑤影子跟读：这是非常重要的一个步骤，影子跟读就是他刚说一个单词你就开始跟着读，整篇文章不停歇不能间断的跟下来。这个过程好在不仅练习你的大脑反应和听力，还能练习你的口语发音。一开始你会发现练到完全不间断跟下来一篇lecture真的很难，最主要的是语法不能出错而且不能断。这个一定要坚持，一遍不行就反复跟读，基本一开始都要跟个好多遍才可以。坚持每天都练一篇。
这五个步骤下来大概初期一篇lecture可能要3个小时，慢慢的就快了。听力还有很重要的就是要积累，还是要多刷题，我是一天半套（1c+2l）或者两天一套，然后只要有错的就按照上面前四步来，然后选择一篇跟读，对话也需要跟读，但是真的很快，后期会感觉跟读起来比讲座还难；
3. 口语：口语就去听Fiona的课，很多干货，因为那个段子真的太太太太太好用了！你会发现独立口语没有你不能解决的题目。学完她的课之后，独立口语就只练真题，我是2018-2020年+2017年前半年的真题都刷完了，这些刷完基本考场无敌。综合口语刷TPO，听Fiona的范文和笔记或者去关注“吴奇老师的托口秀”有免费的sample，吴奇老师的sample也非常好上手，按照他的笔记和结构和语调，亲测能拿好的分数。还有就是我到后期会在练习task2的时候把听力背下来，因为task2其实有很多语言我们都可以拿来在独立口语用，而且语音语调也很值得模仿，包括连读什么的。综合口语还有个小tip，就是在听力结束之后加上给你的准备的时间用来直接张口说，而不是心里默念或者补充笔记，因为开始的时候可能你一紧张看不懂自己记的是什么，如果阅读部分记的很好没有要自己组织的就直接张口练听力部分，因为其实改卷老师不会听完你的回答，可能只听一个80%就过去了（所以你说不完你的回答也真的没事），读阅读的部分你用了快20s,他可能只会再听二十多秒，这样你在之前听力结束到准备时间结束完全有足够的时间来说出你的答案，这样你真正回答的时候就是第二遍在说了，这样你就会熟练很多。口语最主要的就是模仿，可以模仿Fiona老师和吴奇老师的发音和语调，在托福口语里语调和自信且大声地说在托福里非常重要！必须要学会。并且发音在听力的五大步骤里的跟读里也能很好的锻炼到，23+就很容易了，基础好的25+不是难事；
4. 写作：托福写作很好拿高分。先说独立，最主要的就是不明显跑题+没有错的单词（很重要！必须留3分钟检查！）+没有语法错误（很重要！必须留3分钟检查！）+逻辑差不多即可，这样的程度再写个400+字（如果逻辑很严谨，300出头也可以）就可以拿23+分，逻辑再好点25+很简单。我在写作上面花的时间很少，我的方法就是弄了十个自己的万能段子（包括主题有朋友、兴趣爱好、环境、知识等），可以在网上找各种范文拼拼凑凑成自己的，一定不能照抄，因为现在托福写作查重很严格。然后刷独立写作真题，你会发现每一篇你都可以套上自己的段子，然后弄一个自己独特的开头和结尾。然后我每天都会打一篇范文，不会自己写。必须找那种适合你自己的范文，我比较适合没有什么长难句的（因为我语法很差）以及没有什么高级词汇的，但是逻辑很清晰的范文（比如Fiona的范文很合适，我提到第二次了但我对天发毒誓我不是在打广告我是真心推），然后每天手打一篇，边打边思考人家怎么建立结构的、记一记人家的词汇表达和例子，这样还能锻炼打字速度。我的结构一般就是“开头+理由段1+理由段2+让步段+结尾”，然后独立我一般能写430字左右。总体说就是“每天打一篇范文+考前背熟自己的段子”。
综合最主要就是听力了，搞一个自己的模版，不要抄袭因为现在托福写作查重很严格。然后阅读的每一段在你的每一段里用一句话总结即可，听力部分最好还原听力原文，开头部分总结一下阅读的背景和说了什么+听力反驳了这3个观点。我觉得我这次写作能这么高也是因为综合基本都用的听力里的原词原句，写了300出头的字数，讲得很清楚，我也没有用长难句，综合写作我觉得应该是满分。综合我平常也不写，只是练习一下过程：我因为记性不好，怕听听力的时候忘记阅读的点，我就会在看阅读的时候把阅读的点和阅读的难词（因为听力中很可能碰到，防止听不懂而且读阅读的时间很充裕）记下来，然后听听力的时候再在每一个阅读的点下面记录，综合写作的听力主要记动词，尽量还原所有的动词，然后做完笔记快速看一下自己的笔记并且在脑中想好每一个点要怎么说，防止写的时候忘记了（主要是我真的记忆力太差了，还有就是写的太丑的单词可能过一会就不知道自己写的是什么了…）。写作的课程听说28托福的黎老师讲的很好，但是我看了一两节，她那个太模版化了，之前是很容易出高分，后来就听说她的学生容易被压分了（不知道真的假的，应该是因为模版），不过我觉得看看她的思路如何切入也不错，我是觉得托福写作想拿高分不难，可以尝试用我的方法，其他没有什么机构好推荐的。
我觉得四科的练习关键就在以上，主要我走了太多弯路，踩了太多坑，希望大家不要重蹈我的覆辙。英语就是一个不断输入的过程，只要肯下功夫肯练习肯对自己狠没什么不可能的，我觉得一般人不会有我一开始这么菜（主要我是真菜啊！我不是跟其他人一样第一次发挥失常或者裸考什么的），我现在是觉得听说读写每一科都跟我首考的时候有了很大的质的飞跃，我很感激自己能一直坚持没有放弃哈哈哈，所以只要好好练习对自己狠一点肯定很快就能出分！
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