上海check超过四周，毫无消息，焦虑万分新手求各位前辈指导

7.8上海签证被check，现今已超过四周，毫无消息，焦虑万分新手求各位前辈指导。
各位前辈被check的话都是怎么了解自己的check状态的？网上查询结果的update日期一直停在7.15，再也没有更新过，这个算正常的吗？
大使馆人工电话台只说在行政审查，其它一个不知。
当时签证回来vo有让我传真导师的CV,我传过去以后就再也没消息了，如何确知他们已经收到我的传真材料了？
总结，地里相似情况的各位大神前辈们现在的心情如何，都采取过哪些办法，可以指点一下现在非常糊涂和焦虑的我的？
万分感谢！