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一个思路帮助 “刷题过几遍,结果每道题都认识但是自己不会做 ” 的情况

julie19
2992
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前几天看到一个帖子说刷题过几遍,结果每道题都认识但是有都不太会做而且会有负面情绪的LZ看过来:

恰好看到这个视频,虽然这个视频是给community college的student教他们怎么学习,对于刷题的大家其实也有借鉴意义。因为本身刷题就是自己在教自己怎么应对“面试”这个考试。

Marty Lobdell - Study Less Study Smart



36:23 min 里面提到同样的问题:recognize but not understand

一个方法是,在读了题之后,眼睛看天空,让自己把做法自己出声讲出来。这样可以比较容易发现逻辑思维里的漏洞。基本上可以看成自己给自己面试,或者自己是自己的学生。需要自己理解到自己的讲题可以让别人理解。

“recognize” 其实是superficial的理解,对应大脑的fast thinking,比如对pattern的识别。

“understand” 是深入的理解,slow thinking。需要舍得花时间慢下来仔细思考。

对于抗拒刷题的情绪:

如果你发现自己有这种“不想” “着急” “焦虑”“逃避”的行为/情绪,可以尝试一下降低自己的要求,并且不断的自己肯定自己的进步。

简单来说,要定自己可以比较轻松达到的目标,并且在达到之后给自己奖励,reinforce这个loop,让自己觉得这个过程是positive的。

奖励可以是自己精神上的对自己的肯定。这种成就感,可以促使自己期待去做下一次。

比较轻松达到的目标需要按照自己的实际情况来设定。

一个bad example就是参照其他人的进度: 比如说我在网上看到别人每天可以刷10道题。我每天抄答案也达不到10道题。那么其实这个标准对我其实是没有意义的。只会增加我的焦虑。

一个good example是:比如我观察发现自己读一个解法并且要理解它会花1-3个小时,那么我定下的目标就4个小时搞定这个解法。定的目标一定要让自己轻轻松松就能达到。

还可以定灵活的目标:30min 学到一些东西:不论多么少/微小,只要学到了就可以。

如果发现自己没有信心/灰心丧气,那么每次对自己否定的时候,更要想自己有哪些值得肯定的地方。

在审视自己的进度的时候,需要客观的衡量。这就意味着同时需要考虑positive和negative两个方面。

刷题的最终目的其实是刷到可以找到工作的程度。所以“坚持一直进步”比“某一天performance特别好”要重要的多。

这个过程如果可以让自己觉得每次刷题都很rewarding,那么就可以精神上更轻松和积极。
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