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工作‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌压力大的同时如何好好准备面试跳槽,求建议

et0321
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我毕业后在一家start up做analyst,到现在一年半。前段时间开始想跳槽,去大公司学习,在朋友的帮助下机缘巧合拿到了dream company的面试。但好巧不巧遇到最近工作里work closely的同事突然离职,工作担子忽然都移到了我的肩上。都是时间线很紧不能拖延的工作,老板也理解我很累,但短时间内没有人可以来帮我分担活,可能这就是中小公司的缺点吧。每天都工作到筋疲力尽,下班后花很大的力气才能提起精神准备面试,因为精力真的有限感觉复习的也不是很有效率。

现在面试越来越近,我感到很焦虑: 我的精力就这么多,最近因为太忙已经出现了工作里容易出错的情况,心理状况也很差,偶尔可以和朋友诉苦,但不能一直输送负能量呀,身体也开始出现不对劲。我很害怕这样什么都做不好,什么都得不到。也很害怕辜负帮我内推的朋友和这个绝好的机会。

不知道大家有没有过类似的经历,可不可以分享一下在这种情况下都是怎么克服的,心里的负面情绪要怎么消化,感谢🙏 希望大家都工作顺利,可以享受生活。

补充内容 (2021-3-16 05:10):

谢谢大家的鼓励!几个update:

1. 和老板强调了情况,老板及时帮我调整了deliverable expectation,上周加班做完大部分。

2. 和爸妈长聊了一下纾解心里的不舒服,得到了宽慰和理解,我又可以了。

努力准备面试中!
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